Hát akkor elérkezett a várva (vagy nem várva) nap!
Elhatároztam, nem idegelem magam minden nap a mérleggel, így minden héten vasárnap este fogok csak ráállni a mérlegre, és akkor talán még motivál is a dolog, vagy nem, tök mindegy.
Tegnap este ráálltam a mérlegre, és igencsak motivált az elkezdéshez, ugyanis 80kg voltam, ennyi akkor voltam utoljára mikor terhes voltam Bogival...
1. nap: Fehérjenap
Reggelim egy körte és egy alma volt, nagy kínok árán legyűrtem...de fel vagyok ám készülve, van még narancs is kivi is, majd még szerzek be más gyümit is a gyümölcsnapra.
Ebédem sertés husi lesz, befűszerezem rakok rá kis fokhagymát egy nagyon pici olivaolajjal meghintem és belerakom egy sütőtálba és be a sütőbe, csinálok hozzá joghurtos salátát, kenyér nem kell, fogyokúrázunk, leves levem van, tegnap főztem nagyon finom kis húslevest, bár a hús jobbára inkább csak íz kedvéért volt benne és többnyire csont volt amiről lefiléztem a csirkemellet, és sok zöldség benne, gondoltam a mai napomra...
Mondjuk biztosra veszem nem fogok minden nap ekkora lelkesedéssel főzni, és abban is biztos vagyok hogy nem lesz mindig friss saját leves lé, max zacskós leveslé... :D
Mondjuk annyi előnyöm van, csak egyfajtát kell főznöm, Robi is azt akarja enni amit én, Bogi eszik az oviban... :)
Vacsi ugyanaz mint az ebéd leves nélkül.
Majd estére beszámolok róla hogy bírtam.
Elvileg ezt a napot simán szoktam bírni, sőt. :)
Nos hát így vacsi előtt az éhenhalás határán állok, és igazából a nasi hiányzik nagyon.
A mai napot elég jól bírtam eddig, délután bűnöztem egy picit, megettem 2 kivit, és most sült ki a friss ropogós kenyér, hát estére a vacsimhoz nem fogom most így kibírni az 1 szelet kenyér kihagyását, ami végülis megengedett, csak ha kihagynám akkor volna az igazi...
Ez az én bajom, azért vagyok ennyire dagadt, mert estére éhezek meg igazán, napközben faján elvagyok kevés kajával, aztán estére meg jöhet a sok nehéz kaja meg nasi... :(
Hencsi! Hajrááááá! Egy apró megjegyzésem van: ne este, hanem reggel állj mérlegre, hiszen akkor üres a gyomor, akkor mutatja a helyes értéket. Te is boldogabb leszel, mert akkor valamivel kevesebbet mutat. :) Puszi
VálaszTörlésPont azért akarok este mérlegre állni, hogy ne mutasson olyan sokkal kevesebbet, bár majd meglátom, addig még van 1 héééét... :D
VálaszTörlésha mindig ugyanakkor állsz mérlegre, akkó tökmind1.
VálaszTörlésvégül nálam nem indult ma a léböjt. technikai okokból. céklával akartam indítani, s tegnap nem kaptam. most meg már halasztódik 1 hetet a projekt, mert pénteken megyek csapatépíteni, vadhús és társai, ne már csak fotózni tanítson a nagytudású meghívott, kóstoljam is amit készítünk.
de utána nincs kegyelem.
elviekben tartanék 10 napot. kiderül.
Fú én is nagyon vergődök, végülis eddig bírtam tartani, annyit bűnöztem hogy délután 4 körül ettem 2 kivit, de most jön a vacsi, el van rakva a husi salival, de most sült ki a finom kenyérke....nyammm....úgyhogy most valahol végülis nem bűnözök, mert az van írva, hogy 1 szelet kenyér mehet hozzá, csak hatékonyabb kenyér nélkül, valszeg most nem fogom bírni kihagyni az 1 szelet kenyeret, hát holnap délig éhen döglök anélkül... :DDD
VálaszTörlésMondjuk az 1 szelet kenyérnek nem épp fehér kenyérnek kellene lennie, de most ez van, holnap sütök magamnak rozskenyeret, mikor végképp nem bírom tovább, akkor abból az egy szeletemet kihasználom... :D